Activa y descubre tu

              poder   natural y disfruta de tu  

         embarazo y tu parto 

Soy Natalia, madre de 2 hijas, osteópata  y profesora
certificada del Método Laxmi 

 

Gracias a mi propia experiencia personal  y mi trabajo  con decenas de mujeres,
he podido ver de primera mano, el reto físico, mental y emocional que implica el embarazo. Y por ello sé que

 

 tal vez te sientes así:
  • Tienes muchas dudas sobre como quieres que sea tu parto y no sabes que decisiones serán las mejores para ti y tu bebe
  • Quieres hacer ejercicio en tu embarazo pero te da miedo que pueda ser perjudicial
  • Has buscado muchísimo este embarazo, pero ahora te asusta la forma en la que tu bebé saldrá de tí.
  • Tu parto anterior fue muy intervenido o traumático y no quieres repetir esa experiencia de nuevo
  • Este bebé ha venido de sorpresa y sientes que el parto es algo para lo que no estás preparada
Pero quiero que sepas, que todo esto puede cambiar

Soy Natalia, madre de 2 hijas, osteópata  y profesora certificada del Método Laxmi. 

 

Gracias a mi propia experiencia personal  y mi trabajo  con decenas de mujeres,  he podido ver de primera mano, el reto físico, mental y emocional que implica el embarazo. Y por ello sé que,

 

tal vez te sientes así:
  • Quieres hacer ejercicio en tu embarazo pero te da miedo que pueda ser perjudicial
  • Has buscado muchísimo este embarazo, pero ahora te asusta la forma en la que tu bebé saldrá de tí.
  • Tu parto anterior fue muy intervenido o traumático y no quieres repetir esa experiencia de nuevo
  • Este bebé ha venido de sorpresa y sientes que el parto es algo para lo que no estás preparada
Pero quiero que sepas, que todo esto puede cambiar
Con
El entrenamiento FEMME
entrena-tu-cuerpo-tu-utero
Entrena tu cuerpo y tu útero

A través del movimiento: Fortalecerás tu cuerpo. Corregirás tu postura haciendola saludable para ti y tu bebé. Revertirás la espasticidad de tu útero, reduciendo o eliminando totalmente el dolor en tu parto.

libera-tus-emociones
Libera tus emociones

Descubrirás  tus miedos y creencias limitantes. Los eliminarás y sustituirás por creencias empoderantes. Te sentirás totalmente capaz de parir y ayudar a tu bebé a tener el mejor nacimiento posible.

entrena-tu-mente
Entrena tu mente

A través de la meditación: Calmarás tu mente. Sentirás bienestar y  mayor conexión con tu cuerpo y con tu bebé. Ganarás mayor capacidad  para estar en tí y abstraerte del entorno en tu parto.

Calma tus dudas 

Tendrás un lugar donde compartir sin juicios tus dudas y recibir una segunda opinión basada en la evidencia científica. Además podrás solicitar una consulta privada con nuestra matrona colaboradora.

Descubre la física y la quimica del parto

Aprenderás valiosas herramientas que te harán saber que hacer y que decisiones tomar en cada momento del parto para facilitar a tu  bebé su salida.

Sientete en tribu

Compartir el entrenamiento con otras futuras mamás como tú, te hará sentirte sostenida y apoyada. Disfrutarás de su compañía, y de momentos únicos y divertidos.

Con el entrenamiento
FEMME
entrena-tu-cuerpo-tu-utero
Entrena tu cuerpo y tu útero

A través del movimiento: Fortalecerás tu cuerpo. Corregirás tu postura haciendola saludable para ti y tu bebé. Revertirás la espasticidad de tu útero, reduciendo o eliminando totalmente el dolor en tu parto.

libera-tus-emociones
Libera tus emociones

Descubrirás  tus miedos y creencias limitantes. Los eliminarás y sustituirás por creencias empoderantes. Te sentirás totalmente capaz de parir y ayudar a tu bebé a tener el mejor nacimiento posible.

entrena-tu-mente
Entrena tu mente

A través de la meditación: Calmarás tu mente. Sentirás bienestar y  mayor conexión con tu cuerpo y con tu bebé. Ganarás mayor capacidad  para estar en tí y abstraerte del entorno en tu parto.

Calma tus dudas 

Tendrás un lugar donde compartir sin juicios tus dudas y recibir una segunda opinión basada en la evidencia científica. Además podrás solicitar una consulta privada con nuestra matrona colaboradora.

Descubre la física y la quimica del parto

Aprenderás valiosas herramientas que te harán saber que hacer y que decisiones tomar en cada momento del parto para facilitar a tu  bebé su salida.

Sientete en tribu

Compartir el entrenamiento con otras futuras mamás como tú, te hará sentirte sostenida y apoyada. Disfrutarás de su compañía, y de momentos únicos y divertidos.

¡Qué dicen mis alumnas!

Nota: Hasta Abril de 2024 el entrenamiento que impartía se llamaba Método Laxmi. Con el cambio de nombre a FEMME mantenemos la base de lo que hacíamos, añadiendo nuevas y más herramientas de valor para ti…a la vez que hemos bajado el precio… ¿Locura… o Revolución?
Nota: Hasta Abril de 2024 el entrenamiento que impartía se llamaba Método Laxmi. Con el cambio de nombre a FEMME mantenemos la base de lo que hacíamos, añadiendo nuevas y más herramientas de valor para ti…a la vez que hemos bajado el precio… ¿Locura… o Revolución?

Yo también quiero vivir mi parto desde la confianza y la seguridad en mi

Yo también quiero vivir mi parto desde la confianza y la seguridad en mi

Qué beneficios os aportará

el entrenamiento para embarazadas FEMME

Para tí como madre

  • Te sentirás totalmente preparada y capaz de dar a luz a tu bebé.
  • Tu cuerpo estará fuerte, vital y ágil.
  • Reducirás las probabilidades de tener una inducción, un parto instrumental o cesárea.
  • Tu utero estará más  fuerte y relajado, lo que reducirá o eliminará el dolor en tu parto.
  • Tendrás mayor conciencia sobre los músculos del periné y del suelo pélvico, aprendiendo a relajarlo para ayudar a tu bebé a salir 
  • Tendrás menos probabilidad de tener molestias o dolores asociados al embarazo  (lumbares, pelvis, muñecas, etc).

Para tu bebé

  • Sentirá su comienzo en esta vida rodeado de amor, armonía y conexión contigo, lo que se reflejará en su salud física, mental y emocional presente y futura 
  • Las herramientas que integras con esta preparación  le facilitarán la colocación y salida por el canal del parto. 
  • Durante el embarazo tu bebé y tú sois uno, por lo que se beneficiará de todo lo positivo que consigas con esta preparación. Sentirá tu disfrute, tu fuerza, tu bienestar y lo hará suyo

Qué beneficios os aportará el

Entrenamiento para embarazadas FEMME

Para tí como madre
  • Te sentirás totalmente preparada y capaz de dar a luz a tu bebé.
  • Tu cuerpo estará fuerte, vital y ágil.
  • Reducirás las probabilidades de tener una inducción, un parto instrumental o cesárea.
  • Tu utero estará más  fuerte y relajado, lo que reducirá o eliminará el dolor en tu parto.
  • Tendrás mayor conciencia sobre los músculos del periné y del suelo pélvico, aprendiendo a relajarlo para ayudar a tu bebé a salir 
  • Tendrás menos probabilidad de tener molestias o dolores asociados al embarazo  (lumbares, pelvis, muñecas, etc).
Para tu bebé
  • Sentirá su comienzo en esta vida rodeado de amor, armonía y conexión contigo, lo que se reflejará en su salud física, mental y emocional presente y futura 
  • Las herramientas que integras con esta preparación  le facilitarán la colocación y salida por el canal del parto. 
  • Durante el embarazo tu bebé y tú sois uno, por lo que se beneficiará de todo lo positivo que consigas con esta preparación. Sentirá tu disfrute, tu fuerza, tu bienestar y lo hará suyo

Yo misma he experimentado la fuerza y el superpoder que el parto puede dar

Por eso he creado este entrenamiento único 

Yo misma he experimentado la fuerza y el superpoder que el parto puede dar

Por eso he creado este entrenamiento único 
Quiero acompañarte  y mostrarte las herramientas que yo usé para alejarte del miedo y que vivas tu propia experiencia  apasionante y poderosa de parto
Quiero acompañarte  y mostrarte las herramientas que yo usé para alejarte del miedo y que vivas tu propia experiencia  apasionante y poderosa de parto

¿Cómo lo vas a conseguir?

Sesiones  presenciales      +        Recursos online

Parte  presencial

¿Cómo lo vas a conseguir?

Sesiones  presenciales      +        Recursos online

Parte  presencial

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2 Clases presenciales cada semana
  • Realizaremos un entrenamiento físico exclusivo, en el que cada ejercicio está diseñado para mejorar tu experiencia de parto y ayudar a tu útero a estar más relajado, una de las claves del parto sin dolor.
  • Haremos meditaciones que te harán reconectarte a ti y sentirte conectada  a tu bebé.
  • Además de meditaciones y  técnicas para ayudarte a dilatar y relajar tu periné.
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1 Taller conciencia corporal para el parto en pareja
  • Taller para ti y tu acompañante. Donde aprendereis como se desliza el bebé por la pelvis y que hacer en cada fase del parto para ayudarle en su camino.
  • Conocereis la magia de la fisiologia del parto.
  • Descubrireis recursos para la gestión del dolor .
  • Además tu pareja aprenderá cual es el papel que  debe asumir para acompañarte de forma positiva.

Parte  online

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Información basada en evidencia científica
  • Sesiones grabadas donde te daré toda la información que necesites para conseguir tu parto respetado.
  • Te hablare de tus derechos en el embarazo y en el parto además de la información que necesitas saber sobre tu plan de parto 
  • Te hablaré de todas opciones que tienes en tu mano para que te sientas libre de seguir la mejor para ti y tu bebé
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Clases grabadas para tu practica personal
  • Tendrás a tu disposición clases de actividad física para que puedas entrenar el resto de días en la tranquilidad y comodidad de tu hogar
  • Además también tendrás meditaciones grabadas para que puedas meditar y conectar contigo y con tu bebé todos los días de la semana
  • Cuanto más practiques y mas medites, más tendrás todo a tu favor para conseguir tu parto en confianza
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Circulo online en directo mensual 
  • A través de técnicas únicas de meditación y respiración conseguirás ver dentro de ti y eliminar cualquier  programa o emoción  inconsciente que pudiera causarte un bloqueo o una limitación en tu parto 
  • Estas técnicas son únicas de este entrenamiento y claves para sentirte más tu que nunca y transformar el miedo en confianza plena en ti

Y además tendrás

  • Mi acompañamiento para cualquier duda que te surja
  • Sesión  privada de bienestar energético y emocional  para poner todo a tu favor antes del parto 
  • Extras postparto con nuestras expertas  en lactancia materna, porteo y más
  • Ejemplo de plan de parto para que lo hagas tuyo 
  • Sentirás el calor de tu tribu de madres alquimia: a través de nuestro grupo de whatsap de alumnas donde compartirás experiencias con otras compañeras en tu misma situación 

¿Cuándo realizarás cada actividad?

Clases presenciales semanales 

Martes y Jueves

18:45 – 20.00

Circulo mensual en directo 

Tercer miércoles o viernes  del mes

Taller conciencia corporal para el parto 

Próximo 14 y 15 de Marzo

¿Dónde realizamos las clases presenciales?

Getafe (Madrid)
Escuela: Al Alba Tempo

Calle Francisca Sauquillo 5

 

(Metro: Los Espartales)

Al Alba Tempo collage

¿Dónde realizamos las clases presenciales?

Getafe (Madrid)
Escuela: Al Alba Tempo

Calle Francisca Sauquillo 5

 

(Metro: Los Espartales)

Al Alba Tempo collage
Con el entrenamiento FEMME

Mi propósito es revolucionar el mundo del nacimiento 

 

¿Te unes a esta revolución? 

Con el entrenamiento FEMME
Mi propósito es revolucionar el mundo del nacimiento 

 

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   Plazas disponibles

 

INFÓRMATE Y RESERVA  LA TUYA

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